قائمة مراجعة المنزل

يمكنك القيام بخطوات لحماية صحة عائلتك وصحتك خلال فترة تفشي فيروس COVID-19.

ابق دائمًا مطلعًا على أبرز المعلومات 

  • تابع كل الأخبار المحلية المتعلقة بفيروس كورونا المستجد وكيفية تعامل وزارة الصحة العامة مع الموضوع. 
  • إستشر جيرانك حول خطتهم في هذه الفترة. 
  • حضر قائمة تشمل أسماء جمعيات محلية يمكنها تزويدك بالمعلومات الضرورية والتطورات المرتبطة بفيروس كورونا المستجد، كما بخدمات صحية، موارد أساسية ودعم.
  • حضر قائمة طوارئ تشمل العائلة والأصدقاء والجيران والرعاة الصحيين والأساتذة والموظفين وغيرهم من شرائح المجتمع. 

التهيؤ لإحتمال الإصابة بالعدوى 

  • حدد أفراد العائلة الأكثر عرضة للإصابة بالعدوى من حيث اعمارهم أو ظروفهم الصحية 
  • حدد غرفة في المنزل للعزل 

اللجوء إلى تدابير وقائية يومية  

تعلم المزيد عن أفضل توصيات الوقاية من كورونا.

  • غسل اليدين بإستمرار 
  • تفادي لمس العينين، الفم والأنف 
  • الزم المنزل في حال المرض 
  • تغطية الوجه عند السعال أو العطس والتخلص فوراً من المحارم المستعملة 
  • تنظيف وتعقيم مستمر للاغراض والأسطح
  • التحضر لغياب مدرسي للأطفال أو للعمل عن بعد 

راقب العوارض 

تعلم المزيد عن عوارض فيروس كورونا.

  • إلزم المنزل وتواصل مع وزارة الصحة العامة في حال ظهور أي من العوارض التالية :
    • الحرارة 
    • السعال
    • صعوبة وضيق في التنفس 
  • إذا ظهرت عوارض وخيمة لفيروس كورونا المستجد التواصل فوراً مع الطبيب, وهي تشمل:
    • صعوبة في التنفس
    • آلام وضغط في الصدر 
    • ارتباكات جديدة أو صعوبة في الوقوف عند الإستيقاظ 
    • ازرقاق في الوجه أو الشفاه 
  • إبتعد عن المصابين
  • عدم الإختلاط مع الأخرين 

إذا أصيب أحد في منزلك 

تعلم المزيد عن كيفية التنظيف والتعقيم.

  • ألإستمرار بمتابعة خطوات الوقاية اليومية 
  • عزل الشخص المريض في غرفة منفردة عن باقي أفراد العائلة 
  • تعقيم مستمر للأسطح 
  • عدم مشاركة الأغراض الشخصية مع أحد 
  • في حال اصابتك بالعدوى تواصل مع الأخرين عبر الهاتف أو البريد الالكتروني 
  • متابعة مستمرة لاخبار الفيروس ودرجة تفشيه 
  • إعلام مركز عملك في حال تغيير جدول العمل
  • المحافظة على صحتك النفسية وصحة عائلتك 

الأشخاص الأكثر عرضة 

تعلم المزيد عن الأشخاص الأكثر عرضة. 

الإلتزام بخطوات وقائية مضاعفة للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالعدوى خاصةً كبار السن ومن منهم يعاني من ظروف صحية دقيقة. 

  • إلتزام المنازل وعدم الإختلاط 
  • التأكد من شراء أدوية كافية لأسابيع كذلك كميات كافية من مستلزمات البيت 
  • عند ضرورة الاختلاط في الأماكن العامة المحافظة على مسافة معينة بين الأشخاص والإبتعاد عن المصابين
  • المحافظة المستمرة على نظافة اليدين, وليس الكمامة

الأولاد 

تعلم المزيد عن رعاية الأطفال خلال تفشي وباء كورونا.

  • تبليغ المدرسة بحال إصابة الولد بفيروس كورونا المستجد 
  • متابعة دقيقة لحالات الغياب في المدرسة ضمن المحيط المقرب للطفل
  • عدم تشجيع الأولاد على الإختلاط بالاماكن العامة